包包面未必係天生? 搣甩壞習慣 自拍唔使再左遮右遮

好多人都以為包包面一定係天生嘅好難減，但原來包包面唔多唔少都係因為自己生活上一D壞習慣引起，只要搣甩D壞習慣，咁以後同人selfie就唔使左遮右遮自欺欺人啦！

鐘意食重口味食物🍟

如果平時鍾意食重口味嘅食物，好大機會令過多鹽份積聚喺身體內，唔能夠排出毒素，自然就令脂肪更加容易積聚喺塊面上面，包包面就咁形成啦！想令塊面瘦D，個人又健康D，最好當然就係改食比較清淡嘅食物，唔好食咁多高鈉食物啦～

成日做低頭族📱

成日做低頭族做咗對條頸唔好之外，原來亦都係令包包面出現嘅元兇之一！經常低頭用電子產品，令雙下巴更加容易出現，久而久之就令塊面望落更加大！唔想咁樣，就要保持水平位置用電話啦！

經常食香口膠😳

鍾意香口膠嘅Sis要注意啦，雖然香口膠可以令口腔清新，有時仲可以提升集中力，但得太多太密會令咀嚼肌發達，想塊面唔變大都好難啦！想塊面細返D，最好都係少D食香口膠啦～

鍾意翹腳💃🏻

翹腳經常被視為比較優雅嘅坐姿，但原來呢種坐姿長久會導致人嘅骨盆不正同脊椎側彎，唔止會令高低膊同頸椎嘅問題出現，仲好易令到兩邊面闊度唔平衡，所以為咗健康著想，小編強烈建議各位Sis搣甩翹腳嘅壞習慣！

唔做運動🛌

唔做運動嘅話，血液循環自然比較差，肌肉亦都容易鬆弛，令塊面睇落越嚟越大！所以想擁有靚靚瘦面，做運動都係一個關鍵～放假嘅時候唔好再困住自己喺張梳化度煲劇打機啦，揀一樣自己鍾意嘅運動郁下啦～

以上5種壞習慣有唔少都會影響到健康，所以無論係為左靚定健康，都最好搣甩晒佢，咁就由內至外都可以散發懾人嘅美麗啦～

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